Ejercicio, dieta y descanso, claves para llegar a la jubilación con salud

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Ejercicio, dieta y descanso, claves para llegar a la jubilación con salud

Alcanzar la vejez con un estado de salud óptimo va a depender de los hábitos de vida que cada uno adopte entre 15 ó 20 años antes de llegar a la jubilación. Y es que ser sexagenario no tiene por qué ser sinónimo de sedentario, ya que nunca es tarde para empezar a cuidarse y los pequeños camb...

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