Recuperar sueño el fin de semana, una opción pero no una solución para cuidar la salud
Correo Farmaceutico › 30 de Noviembre de 2009
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Cuando se duerme un 20 por ciento menos de las horas necesarias el riesgo cardiovascular aumenta
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Recuperar sueño el fin de semana, una opción pero no una solución para cuidar la salud
Dormir menos horas de lo recomendado es un factor de riesgo cardiovascular. Aumenta la obesidad y la diabetes tipo 2, además de crear somnolencia y cansancio. Durante años la literatura científica ha apuntado que la recuperación del sueño no es posible y que sus efectos sólo se pueden solucionar descansando el tiempo adecuado....
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